Raccourci clavier dans tout le système pour le déplacement vers la barre latérale/la colonne suivante

J'ai pris l'habitude de n'utiliser que des claviers ces derniers temps, principalement en raison de la Extension de raccourci clavier pour Chrome et j'ai commencé à me heurter à quelques situations difficiles dans l'utilisation quotidienne des applications de bureau.

Dans des applications comme iTunes ou les éditeurs de code, on trouve une barre latérale unifiée dont le contenu est organisé par catégories. iTunes a des catégories pour votre bibliothèque, les bibliothèques d'autres personnes, votre appareil et les listes de lecture, Coda a un sélecteur de fichiers, etc. Mais quel est le moyen le plus simple de déplacer le focus du clavier vers ces barres latérales ? Ma solution actuelle consiste à alterner Tab y sans but jusqu'à ce que je voie un élément de la barre latérale mis en évidence. Inutile de dire que c'est frustrant et que cela peut entraîner des modifications involontaires dans les volets de contenu.

J'ai remarqué que la plupart des applications disposent d'une fonction permettant de masquer la barre latérale dans les menus des applications, mais que le fait de la restaurer ne déplace pas le focus sur la barre latérale.

J'ai regardé les Question sur les raccourcis clavier de Mac OS X mais je n'ai pas trouvé ce que je cherchais. Existe-t-il une sorte de raccourci global permettant de déplacer le focus entre différents éléments de l'interface, facilement ? De manière fiable ?