J'utilise l'application Volta d'underclocking, ça semble fonctionner jusqu'à présent.

Préférences d'économie d'énergie

Le moyen le plus simple de gérer votre consommation d'énergie sur un modèle MacBook est d'utiliser le volet de préférences Économiseur d'énergie.

1. Allez dans Apple > Préférences système
2. Sélectionnez le volet de préférences Économiseur d'énergie
3. Vous avez maintenant accès à une série de paramètres.
4. Puisque vous êtes intéressé par la réduction de la consommation d'énergie lorsque vous êtes sur batterie, sélectionnez l'onglet Batterie.

NOTE : Les options dont vous disposez ici dépendent du modèle de votre Mac et de la version de MacOS. Par exemple, les modèles dotés de cartes graphiques intégrées et dédiées disposent d'une case à cocher de commutation graphique qui configure votre Mac pour qu'il passe automatiquement d'un mode graphique à l'autre afin d'améliorer l'autonomie de la batterie.

Luminosité de l'écran

L'autre facteur le plus évident qui peut réduire la consommation de la batterie est la réduction du niveau de luminosité de votre écran intégré. Vous pouvez y accéder à partir de Apple > Préférences système > Écrans.

Autres lectures

Les ressources suivantes peuvent vous être utiles :

• Utilisez les paramètres d'économie d'énergie de votre Mac
• À propos des modes de veille et d'inactivité d'Energy Saver dans Mac OS X

Je ne fais que compléter la réponse de Monomeeth :

• Quitter toutes les applications qui ne sont pas actuellement nécessaires ou en cours d'utilisation.
• désactiver Bluetooth et WiFi, si possible
• désactiver autant d'options, de services, de processus d'arrière-plan, etc. que possible (tout ce qui concerne la synchronisation, le centre de notification surchargé, etc.)

Diminution de la vitesse du processeur :

• et le plus proche de ce que vous avez demandé directement : désactiver au moins TurboBoost sur le processeur principal avec, par ex. Commutateur Turbo Boost . Ainsi, votre processeur sera plus frais, moins gourmand en watts et, si vous avez des ventilateurs, vous pourrez les réduire.

Note : Ceci développe les réponses précédentes de LngLng, Monomeeth, et diegoalberto.

Ma compréhension de la Mode faible consommation sur iOS est qu'elle touche trois domaines principaux :

1. Affichez : réduit la luminosité de l'écran et limite la durée pendant laquelle il reste allumé lorsqu'il est inactif (30 secondes).
2. Performance : réduit les performances des tâches actives de premier plan, et réduit de manière significative les performances et la fréquence des tâches d'arrière-plan
3. Activité du réseau : arrête presque toutes les mises à jour du réseau en arrière-plan (par exemple, il arrête de récupérer automatiquement les e-mails ou de précharger les dernières publications dans votre fil d'actualité Facebook)

Voici donc ce que vous pouvez faire sur le Mac pour reproduire manuellement cette fonctionnalité :

1. Affichez :
   • réduire la luminosité de l'écran
   • utiliser le Économiseur d'énergie dans les Préférences Système pour régler la vitesse à laquelle l'écran s'éteint lorsque vous n'utilisez pas activement votre ordinateur.
2. Performance :
   • désactiver le Turbo Boost Fonction d'over-clocking du CPU (voir Quel est le nouveau turbo de la gamme MacBook ? ), en utilisant une application comme Commutateur Turbo Boost (versions gratuites et payantes disponibles), ou Volta (payant, avec un essai de 7 jours)
   • limiter la quantité d'énergie électrique physique (watts) que le CPU est autorisé à consommer, en utilisant l'application Volta mentionnée ci-dessus
   • si vous avez un MacBook Pro, forcez votre ordinateur à utiliser uniquement le GPU "intégré", plus lent, pour les graphiques - au lieu du GPU dédié ("discret"), plus rapide - avec une application telle que gfxCardStatus (gratuit) [note : il y a quelques limitations quant aux cas où cela est autorisé - le GPU discret est toujours requis par certaines applications, et pour l'utilisation d'écrans externes].
     • sur les Macs avec ce GPU dédié, discret, le Économiseur d'énergie du panneau "Préférences système fait ont une option pour commutation automatique des graphiques qui est activé par défaut
3. Activité du réseau :
   • En plus de désactiver le WiFi et le Bluetooth, vous pouvez également limiter les applications qui sont autorisées à utiliser votre connexion réseau, avec une application telle que Mode voyage (payé, ou dans le cadre de la Pack d'abonnement à Setapp )

Exemple : En 2018, Marco Arment a écrit un excellent petit article expliquant à quel point il serait utile d'avoir une fonction "Mode faible consommation" sur le Mac. En expérimentant avec l'application Volta pour désactiver la fonction Turbo Boost, et limiter la quantité d'énergie (watts) que le CPU est autorisé à utiliser, Il a pu obtenir jusqu'à 50-100% d'autonomie supplémentaire. selon le réglage qu'il a utilisé.

Autres conseils courants :

• Logiciel :
  • maintenez vos applications et votre système d'exploitation aussi à jour que possible, en particulier lorsque de nouvelles versions majeures sont publiées.
  • utiliser la fonction intégrée Moniteur d'activité pour surveiller les applications qui utilisent beaucoup de ressources (en particulier l'application Énergie avec la liste triée par Impact énergétique )
• Matériel : (ne s'applique pas à tous les Macs, en particulier les plus récents qui ne peuvent pas être mis à niveau après l'achat)
  • si vous utilisez un ancien disque dur mécanique (à rotation), remplacez-le par un SSD (solid-state drive), qui sera non seulement beaucoup plus rapide, mais aussi plus efficace. nécessitent moins de puissance
  • si vous utilisez beaucoup d'applications en même temps, ou des applications qui traitent beaucoup de données, ou si vous utilisez beaucoup d'onglets de navigateur, mettez à niveau la mémoire du système (RAM) - lorsqu'elle est pleine, le système doit enregistrer les données temporaires sur le disque dur à la place, ce qui nécessite un traitement supplémentaire (vous pouvez toujours surveiller l'utilisation de la mémoire dans la même application intégrée Activity Monitor)