J'ai utilisé http://screenr.com/ avant mais pour les choses de l'entreprise, ce n'est pas approprié car cela devient public. J'ai besoin de quelque chose qui me permette d'enregistrer mon écran et me donne un petit fichier bien codé que je mets dans dropbox.
Quelles sont mes options ?
Vous pouvez utiliser QuickTime Player pour enregistrer tout ce qui se passe sur l'écran de votre ordinateur ou sur une partie de l'écran de votre ordinateur, ainsi que votre narration, si vous le souhaitez. C'est ce qu'on appelle un enregistrement d'écran.
Choisissez les options de l'enregistrement d'écran dans le menu contextuel fléché.
Si vous voulez vous enregistrer en train de parler lorsque vous utilisez l'ordinateur, choisissez une source d'entrée audio sous Microphone dans le menu contextuel.
Choisissez si vous souhaitez que l'enregistrement soit de qualité moyenne ou élevée. La haute qualité entraîne une taille de fichier plus importante.
[ Edition/mise à jour par Helen Ayres : Jan 2020 ] Vous ne pouvez plus choisir la qualité de l'enregistrement d'écran en amont dans Mojave, malheureusement. Une solution de contournement dans QuickTime (sans avoir à télécharger ou acheter de logiciel supplémentaire, donc tout fait en moins d'une minute !) est d'enregistrer votre version complète - 1 minute représente en moyenne environ 100 Mo - puis ouvrir le film dans QT .
Fichier
Exporter en tant que
480p
Cela a permis de réduire mon fichier de 107 Mo à 17,7 Mo, ce qui m'a permis de l'envoyer par courrier électronique, sans avoir à me préoccuper de Dropbox, etc. Vous ne pouvez faire cela que lorsque le fichier QT est ouvrir Vous ne pouvez pas effectuer cette réduction de taille de fichier dans le Finder car l'option "Exporter sous" sera grisée.
Capture d'écran montrant les étapes ci-dessus : 
[Fin de l'édition - J'espère que j'ai suivi le protocole d'édition correctement, comme c'est mon premier message, c'est un peu long pour une édition je pense ; j'aurais posté un commentaire en dessous mais étant un nouveau venu, je n'y suis pas encore autorisé. ;o) ]
Si vous voulez que les clics de souris soient visibles dans l'enregistrement, choisissez "Afficher les clics de souris dans l'enregistrement".
Si vous voulez changer l'endroit où l'enregistrement est sauvegardé, choisissez Choisir, puis sélectionnez un nouvel emplacement.
Si vous ne voulez enregistrer qu'une partie de l'écran, faites glisser le pointeur pour sélectionner la partie de l'écran que vous voulez enregistrer, puis cliquez sur Démarrer l'enregistrement.
Pour ajuster la partie de l'écran que vous avez sélectionnée, faites glisser les petits cercles gris le long des bords du rectangle d'enregistrement d'écran ou faites glisser l'ensemble du rectangle d'enregistrement d'écran vers un autre endroit de l'écran.
Pour arrêter l'enregistrement, cliquez sur le bouton Stop, ou appuyez sur Cmd Ctrl Esc .
Source : Apple KB - QuickTime Player 10.x : Enregistrez l'écran de votre ordinateur
Des commentaires
Si la taille des fichiers est toujours trop importante, il y a l'excellente solution d'Apple. Compresseur (49,99 $). Pour une approche plus simple, mais offrant néanmoins de nombreuses possibilités, vous pouvez vous tourner vers SmartConverter (freeware)
C'est ce que je choisirais aussi. Si vous voulez des fichiers vidéo très petits, vous devriez essayer des logiciels de compression comme Compresseur pour réduire la taille du fichier d'enregistrement. En général, Quicktime produit des fichiers vidéo suffisamment petits, mais si vous avez besoin d'un contrôle supplémentaire, Compressor est parfait pour cela.
Bonne suggestion - je l'ajouterai à la réponse avec une autre possibilité de logiciel gratuit.
Je ne vois pas l'option de qualité d'enregistrement sur mon QuickTime (Version 10.5, Mojave) et l'option n'est pas listée dans l'article de la KB. support.apple.com/guide/quicktime-player/ . Un enregistrement d'une heure d'une partie de l'écran représente 13 Go ! BTW, il y a aussi une option pour enregistrer le son de l'ordinateur si vous installez Soundflower.
En fait, avec Mojave, vous pouvez juste appuyer sur Command - Shift - 5 et choisissez d'enregistrer soit une capture d'écran unique, soit un enregistrement d'écran.
(Photo tirée de https://www.macrumors.com/how-to/take-screenshots-in-MacOS-mojave/ qui offre également plus de détails sur son fonctionnement)
Mise à jour janvier 2020 : Vous ne pouvez plus choisir la qualité d'enregistrement d'écran en amont dans Mojave, malheureusement. Une solution de contournement dans QuickTime (sans avoir à télécharger ou acheter un logiciel supplémentaire, donc tout fait en <1 minute !) est d'enregistrer votre version complète - 1 minute représente en moyenne environ 100Mb - puis ouvrir le film dans QT .
Fichier
Exporter en tant que
480p
Cela a permis de réduire mon fichier de 107 Mo à 17,7 Mo, ce qui m'a permis de l'envoyer par courrier électronique, sans avoir à me préoccuper de Dropbox, etc. Vous ne pouvez faire cela que lorsque le fichier QT est ouvrir Vous ne pouvez pas effectuer cette réduction de taille de fichier dans le Finder car l'option "Exporter sous" sera grisée.
Capture d'écran montrant les étapes ci-dessus : 
Le lecteur QuickTime est trop vieux et n'est pas recommandé. Il génère un fichier vidéo de taille énorme et n'est pas optimisé. Vous pouvez essayer d'autres enregistreurs vidéo, je vous suggère OBS, un enregistreur vidéo gratuit et opensource qui vient streamer.
Lien - https://obsproject.com/download
L'enregistrement d'écran avec OBS est assez simple, mais vous pouvez vérifier ce guide pour les détails.
N'oubliez pas que vous pouvez configurer différentes options et que la taille du fichier peut varier en conséquence. Je choisis une résolution de sortie vidéo de 1440x900 contre une résolution d'entrée de mon MacBook de 2880x1800. Cela permet d'obtenir une qualité décente et la taille du fichier est très faible par rapport au lecteur Quicktime.
Il est disponible pour Mac, Linux et Windows.
Bienvenue à Ask Different. Qu'est-ce qu'un "video recorder come streamer" ? L'enregistreur d'écran natif est génial pour moi, donc je ne sais pas si vos besoins d'optimisation sont différents des miens. Merci d'avoir ajouté un lien, même s'il n'est pas évident de comprendre en quoi il est meilleur d'après votre texte.
Vous pouvez utiliser le lecteur QuickTime intégré pour enregistrer l'écran de votre Mac, puis compresser sa taille à l'aide d'iMovie. C'est très simple à utiliser et très puissant.
Avec cette qualité vidéo, j'ai pu compresser 207 Mo de vidéo en seulement 33 Mo avec une qualité presque identique.
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