La Watch 3 dispose-t-elle d'une fonctionnalité intégrée pour suivre mes habitudes de sommeil ? Existe-t-il une fonction qui permet de déterminer les cycles et la durée du sommeil, et de suivre la fréquence cardiaque en même temps pour une analyse préliminaire ?
Réponse
Trop de publicités?
Roel
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L'Apple Watch ne dispose pas actuellement d'une fonctionnalité intégrée de suivi du sommeil. Cependant, il existe d'excellentes applications tierces qui peuvent suivre votre sommeil. Sommeil++ est l'une des options les plus populaires, et elle est gratuite. Cependant, Sleep++ ne suit pas la fréquence cardiaque elle-même, vous laissant utiliser le suivi de la fréquence cardiaque intégré à l'application Apple Health. Un autre bon choix est Journal du sommeil qui fait suit la fréquence cardiaque, et semble disposer d'une multitude de fonctionnalités.
C'est juste une recherche rapide. Personnellement, je ne fais pas de suivi du sommeil avec mon Apple Watch, car je la charge pendant la nuit.
