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Comment rendre les couleurs du Mac plus ternes / passées?

Pendant plus d'un an, j'ai mis mon téléphone en mode noir et blanc et je trouve que cela aide grandement à réduire l'effet stimulant de l'utilisation du téléphone, et me fait naturellement utiliser moins le téléphone (et c'est plus apaisant etc). Je me sens beaucoup plus productif !

Sur le bureau, je ne peux pas aller complètement en noir et blanc (disponible dans les paramètres d'accessibilité) car j'ai beaucoup d'applications qui dépendent de la couleur, cependant;

Existe-t-il un moyen sur MacOS (via un profil de couleur ICC, une application ColorSync, etc.) de changer d'une manière ou d'une autre la couleur de mon écran Mac (affichage intégré ou affichage Thunderbolt) pour être "atténuée"/"terne" - presque en niveau de gris mais avec un soupçon de couleur ?

Quand je lance l'étalonnage de l'écran ou que je vais dans les paramètres d'accessibilité, il semble que je ne peux changer que la teinte, mais ce que je cherche est d'avoir une configuration agréable et lumineuse qui est simplement moins colorée (donc littéralement en niveaux de gris avec une couleur atténuée/soupçon).

Quelqu'un sait comment on pourrait faire cela?

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Après SysPref> Display> Couleur, appuyez sur la touche Option avant de cliquer sur Calibrer. Cela vous donne des paramètres avancés. Cela pourrait aider, mais je ne pense pas que cela soit votre réponse.

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Natsfan Points 12853

Allez dans Préférences Système -> Affichages et cliquez sur l'onglet Couleur. Vous devriez voir plusieurs profils différents sur la gauche. Sélectionnez-en un que vous n'avez pas l'intention d'utiliser, puis cliquez dessus et sélectionnez Ouvrir le profil sur la droite. Je ne sais pas ce que signifient tous les chiffres, mais vous pourriez essayer par tâtonnement pour obtenir éventuellement un profil couleur qui vous convient davantage.

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Le texte ci-dessus m’a permis de me rapprocher suffisamment d’une solution. En gros, à moins que je ne fasse quelque chose de mal, il ne semble pas possible de modifier les profils de couleur. Cependant, sous "Affichages" -> "Couleur", si vous décochez "Afficher les profils pour cet affichage uniquement", vous pouvez sélectionner un profil appelé "RGB large gamme" qui est un peu délavé. Ce serait bien s'il était encore plus délavé, mais c’est bien pour commencer, merci @jmh! (aussi de bons retours de la part de @Gilby - cela a presque fonctionné - vous pouvez presque créer un bon profil de cette manière, mais il semble manquer les leviers que je cherchais - les résultats affectaient toujours la lisibilité)

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JohnoBoy Points 16435

Je ne suis pas sûr que cela réponde à votre exigence, mais peut-être ajuster la température de couleur de votre affichage pourrait aider? Préférences Système > Affichages > Mode Nuit.

Affichage > Température de couleur

Si votre version macOS n'a pas cette option, une autre possibilité est l'application tierce gratuite f.lux. f.lux offre plus d'options que Night Shift, vous pourriez donc le préférer.

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