Téléchargement de fichiers par SSH (ou SFTP) à partir du terminal OSX

J'essaie de télécharger un fichier via le terminal (je n'ai pas réussi à le faire via transmit.app).

• Je suis connecté en SSH à mon serveur.
• Je veux envoyer un fichier de mon bureau local à mon serveur.

C'est la commande que j'essaie :

scp /Users/username/Desktop/ad-blocker.sh user@IP:/var/packages/DNSServer/target/script/

J'ai toujours cette erreur : " No such file or directory ".

Je ne suis pas un expert en SSH, mais si je suis connecté à mon serveur en SSH, comment le terminal pourrait-il accéder à mon fichier local de toute façon (/Users/username/Desktop/ad-blocker.sh).

Cordialement.