Je suis assez novice en ce qui concerne l'application Apple. J'étais un utilisateur de Fitbit, qui indiquait la combustion des graisses, les minutes actives et le temps de visionnement pendant une séance d'entraînement. L'application Apple indique les calories actives et les calories totales au cours d'une séance d'entraînement et je n'arrive pas à trouver de réponse pour définir la différence. Je suis toujours en désaccord avec cette application, fitbit m'a montré quand ma fréquence cardiaque augmentait pendant ma séance d'entraînement, et a clairement indiqué les calories
Cette question a déjà des réponses:
- Que sont les "calories actives" ? (2 réponses )
Réponses
Trop de publicités?
oa-
Points
7403
Penny11
Points
427
En termes simples, les calories actives sont celles que vous brûlez en marchant, en grimpant, en faisant du jogging - peu importe ce que vous faites comme exercice. Les calories totales comprennent les calories actives et les calories au repos, qui sont celles que votre corps brûle naturellement, même lorsque vous vous prélassez sur le canapé.
Par exemple, lorsque j'utilise un rameur à la salle de sport, le compteur fixé au rameur estime le nombre de calories que j'ai brûlées en ramant et, si ce compteur était une Apple Watch, ces calories seraient les calories actives. Le rameur ne connaît pas votre âge, votre taille et votre poids et ne peut donc pas estimer vos calories au repos.
Pablo Povarchik
Points
1
