C'est certainement possible de sauvegarder votre disque avec Time Machine (ou SuperDuper ou autre), de l'effacer et de recommencer à zéro. C'est quelque chose que l'on fait couramment avec les PC Windows car ils sont toujours sujets à la "pourriture des bits" ou au ralentissement inévitable d'un système Windows après quelques années d'utilisation.
Personnellement, je me contente de mettre à jour les systèmes en place depuis l'époque où le système d'exploitation Macintosh s'appelait "Système #" et j'ai rarement trouvé qu'une installation propre faisait grand-chose à part prendre beaucoup de temps. Cependant, d'autres personnes peuvent avoir des expériences différentes. Tout dépend de l'utilisation que vous faites de votre Mac et de ce qui y est installé.
Si vous disposez d'un disque USB 3 ou Thunderbolt rapide, vous pouvez essayer d'installer le système d'exploitation sur ce disque et voir si vous constatez un changement réel (non attribuable au fait qu'il s'agit d'un périphérique externe) dans les performances lors du démarrage à partir de cette nouvelle installation.
Notez que les lecteurs USB 2 sera sera plus lent et, selon le chipset et le disque utilisé dans le boîtier USB 3 ou Thunderbolt, il y aura déjà une baisse de performance, donc prenez les résultats avec des pincettes.
Moi, si je devais faire une installation propre, je ferais une image de mon disque de démarrage sur un disque externe. Je nettoierais la partition et installerais le système d'exploitation et les applications frais. Utilisez ensuite l'assistant de migration pour transférer vos paramètres/documents utilisateur, en laissant les applications installées sur l'ancien disque de démarrage pour les nouvelles installations sur la nouvelle installation de l'OS. Et en permettant à l'Assistant de migration de uniquement reprendre vos paramètres et vos fichiers.