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Puis-je modifier les calories "move" pour un jour de pâtes ?

J'ai atteint mon objectif de déplacement pendant plus de 333 jours et j'aimerais bien le conserver. Il y a quelques jours, d'après mon iPhone, je n'ai consommé que 418 calories au lieu de 420, ce qui signifie que je n'ai pas atteint mon objectif. J'aimerais faire un faux pas, car j'aurais pu facilement dépenser deux calories supplémentaires et je suis presque sûre d'avoir fait de l'exercice jusqu'à ce qu'il dise que j'avais atteint mes objectifs de mouvement et d'exercice, sinon j'aurais continué.

Y a-t-il un moyen de revenir en arrière et d'ajouter les deux calories supplémentaires pour que je puisse continuer à bouger ? Je suppose que ce n'est pas très grave, mais je suis un peu déçue et je me sens trahie.

iOS est la version 12.3.1, watchOS est la version 5.2.1.

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Sujani Points 86

Si vous déplacez vos fuseaux horaires, vous pouvez allonger la journée d'"aujourd'hui" au prix d'une perte de temps pour "demain".

Je prends mon fitness très au sérieux et je suis obsédée par la fermeture des 3 anneaux pendant 5-6 jours dans la semaine et aussi par les récompenses. Je me lance des défis chaque mois. Ce mois-ci, je me suis poussée un peu plus et j'ai décidé de viser le prix du mois parfait. Le 30 mars, j'ai été incapable de fermer mon anneau de mouvement à une calorie près.

Mais j'ai fait quelque chose qui a fonctionné pour fermer mon anneau de mouvement pour le jour précédent. À mon avis, cela ne fonctionne que pour les personnes vivant dans le fuseau horaire oriental. Et cela ne peut être fait que pour un seul jour précédent.

Je suis allé dans les paramètres de mon téléphone, j'ai changé mon fuseau horaire de New York à San Diego. Voila ! J'ai gagné 3 heures supplémentaires pour la journée, j'ai fermé mon anneau de mouvement avec cette seule calorie dont j'avais le plus besoin pour obtenir mon prix du mois parfait.

Mais vous devez attendre jusqu'à 00:00 AM pour changer votre fuseau horaire. J'ai essayé de changer de fuseau horaire immédiatement après avoir fermé l'anneau, mais ma montre s'est embrouillée. J'ai donc laissé ma montre en charge et j'ai changé de fuseau horaire le lendemain matin.

Yay !! J'ai eu mon premier prix du mois parfait.

Je ne suggérerai sérieusement à personne de faire cela de manière régulière. Nous devons être fidèles à nous-mêmes pour atteindre nos objectifs. Je voulais absolument obtenir le prix du mois parfait, j'ai travaillé dur tout au long du mois pour l'obtenir et je ne voulais pas le perdre d'une seule calorie.

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João Colaço Points 166

Vous pouvez changer la date de votre iPhone/Apple Watch à ce jour, puis brûler 2 calories avec une activité de votre choix. Après cela, changez la date à nouveau.

Une autre option consiste à enregistrer une nouvelle activité sur l'application Santé. Allez dans l'application, choisissez Activité et choisissez ensuite "Énergie active", puis appuyez sur le signe Plus et insérez la date et les calories brûlées.

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Oskar Points 1242
  • Non, vous ne pouvez pas ajouter des calories qui n'ont pas été comptabilisées.
  • Non, vous ne pouvez pas changer le but après coup.
  • Vous pouvez modifier l'objectif de déplacement pour la journée en cours sans avoir besoin de faire un jailbreak ou d'altérer le magasin de données.
  • Vous pouvez prolonger la journée en effectuant un décalage horaire.

Sans manipuler les paramètres de votre fuseau horaire, une façon pragmatique d'éviter d'avoir à redéfinir les choses est de programmer une alarme quotidienne - 22 heures ou une autre heure à laquelle vous "faites ou mourez" et fermez toutes les bagues dont vous avez besoin, car essayer de "simuler l'objectif de déplacement" en le diminuant en fin de journée ne semble pas fonctionner lorsque j'ai demandé à des personnes d'essayer. Je viens de rater mon objectif après avoir essayé une fois avec la montre originale de réduire l'objectif un jour où je ne pensais pas pouvoir le faire.

Pour les complétionnistes, la montre suit les changements de fuseau horaire, ce qui vous permet à la fois d'ajuster votre objectif pour aujourd'hui et de prolonger " aujourd'hui " au détriment du suivant dans de nombreux cas si vous êtes attention à la gestion des changements de fuseaux horaires .

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