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Utilité de l'Apple Watch Series 5 pour un cycliste : dispose-t-elle de capteurs électriques à la place ou en plus des capteurs optiques de fréquence cardiaque ?

Mise à jour : Motivation de la question

La présente question vise à déterminer s'il est possible pour un cycliste 1- pour mesurer la fréquence cardiaque sans toucher la couronne, ce qui nécessiterait de tenir le guidon d'une seule main pendant quelques secondes, 2- pour connecter la Série 5 à une unité de tête - évitant ainsi de regarder la montre du tout au tout, et ne jetant qu'un coup d'œil à l'unité de tête, ainsi que 3- la curiosité de savoir comment la Série 5 peut mesurer la fréquence cardiaque par le biais de capteurs électriques, étant entendu qu'il doit y avoir des capteurs de fréquence cardiaque. deux capteurs électriques, assez éloignés les uns des autres.

Fin de la mise à jour

Les cyclistes et les coureurs peuvent vouloir suivre leur niveau de forme en confirmant que leur fréquence cardiaque est restée en dessous d'un certain seuil pour une activité donnée. Dans ce cas, il est utile de surveiller la fréquence cardiaque après une séance d'entraînement. Mais ils peuvent aussi vouloir s'assurer, pendant une séance d'entraînement, qu'ils franchissent un seuil de fréquence cardiaque et qu'ils y restent pendant un certain temps.

Un capteur de fréquence cardiaque qui se fixe par l'intermédiaire d'un ceinture thoracique est une solution fiable, mais elle est loin d'être discrète.

Une bonne alternative, beaucoup plus facile à tolérer, peut être une montre-bracelet telle que l'Apple Watch Series 5.

L'Apple Watch Series 5 est-elle équipée de capteurs électriques à la place ou en plus des capteurs optiques de fréquence cardiaque ?

La raison en est que les capteurs électriques exigent que le cycliste ou le coureur s'arrête et touche la couronne avec un doigt de l'autre main. (Cela produit un ECG, et pas seulement une fréquence cardiaque, mais cette dernière peut évidemment être dérivée de la première). Pour une surveillance continue, un capteur optique est toujours nécessaire.

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Oskar Points 1242

J'obtiens de bien meilleures mesures avec ma montre pendant la course à pied et le cyclisme qu'avec les capteurs thoraciques de Garmin ou de Wahoo. Cependant, depuis 2017, je n'ai même pas essayé de capteur thoracique, alors peut-être se sont-ils améliorés plus rapidement que le capteur de l'Apple Watch.

Pour moi, la montre a moins tendance à glisser avec le bracelet en velcro qu'avec le bracelet en élastomère, mais même ce dernier est plus précis que ce dont j'ai besoin pour des séances d'entraînement à vélo de 6 heures sur des routes de gravier cahoteuses dans des conditions venteuses. Elle en fait également plus - je préfère donc renoncer à la ceinture thoracique pour des raisons de commodité et de confort. Depuis le début des années 90, j'adore les bracelets de poitrine, car ils sont les meilleurs pour la collecte de données d'exercice.

Les trois fournisseurs que j'ai cités sont superlatifs d'après mon expérience, tout comme Suunto, si vous avez besoin d'excellentes données sur votre fréquence cardiaque pendant l'exercice. Les capteurs de la montre sont plus qu'adéquats pour moi et je voulais donc vous faire part de mon expérience.

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