Le WiFi de par sa nature est généralement plus lent que la plupart des réseaux câblés. Non seulement vous partagez la bande passante avec tout ce qui est connecté à ce point d'accès WiFi, mais vous pouvez également être ralenti par votre position relative par rapport aux antennes et ce qui se trouve entre vous et les antennes (murs, acier, cloison sèche, bâtiments entiers, etc.)
Tout d'abord, il serait utile de savoir quelle est la marque et le modèle du matériel WiFi auquel vous êtes connecté, où vous vous situez par rapport au dispositif et ce qui se trouve entre vous et le dispositif.
Vous pouvez également essayer un autre point d'accès WiFi. Peut-être au travail, chez un ami, dans un café local ou dans un autre lieu public avec WiFi.
Avec le WiFi, il y a beaucoup de variables et avant de chercher des problèmes avec votre Mac (possible mais moins probable que d'autres choses), vous devez vérifier si le problème persiste en se connectant à d'autres points d'accès ou même en vous rapprochant simplement de celui actuel.
De plus, je serais tenté de chercher à la fois dans /Library/Preferences et ~/Library/Preferences un fichier de préférences réseau/WiFi. Supprimez-les et redémarrez. Ensuite, configurez à nouveau vos réseaux : vous pourriez avoir un fichier de préférences endommagé.