Il existe plusieurs causes possibles de l'SBOD (spinning beach ball of death), mais vous devrez les réduire pour comprendre ce que vous devez faire.

Raisons possibles :

• Vous utilisez pleinement votre CPU
• Vous utilisez pleinement votre RAM
• Votre disque dur est plein
• Vous avez des logiciels malveillants

Maintenant, avec ce que vous avez indiqué dans la question, je pense que la réponse la plus probable est que votre disque dur est plein. Pour vérifier, vous pouvez faire ce qui suit :

Allez dans "À propos de ce Mac"

Ensuite, cliquez sur l'onglet Stockage :

Si vous avez moins de 2 Go d'espace libre, il est probable que c'est le problème. Si vous avez beaucoup d'espace, alors la cause la plus probable est le CPU. Mais s'il s'agit du CPU, il y a probablement un autre problème sous-jacent car il ne démarrerait pas aussi soudainement. Essayez de penser à tout ce que vous avez pu télécharger autour du moment où cela a commencé à ralentir.

Pour comprendre ce qui affecte le CPU :

• Lancez Moniteur d'activité (/Applications/Utilitaires/Moniteur d'activité.app)
• Trié par "% de CPU"

Ensuite, vous pouvez faire des recherches sur le processus spécifique qui pose problème.

Si vous êtes satisfait de votre ordinateur actuel, passez à un SSD. J'ai fait cela avec mon MBP de 2011 et c'est comme si j'avais un nouvel ordinateur. J'avais toujours un beachball en faisant quoi que ce soit et maintenant je n'en ai jamais sauf si Yosemite agit de manière étrange.