Dispositif : Apple Watch (Series 3)
OS : Watch OS 4.3
Qu'est-ce qui est mesuré différemment entre les deux entraînements ? Les deux ne détectent-ils pas les mouvements par coordonnées GPS ? En se basant sur le mouvement + l'âge, la taille, le poids, la fréquence cardiaque, on devrait être capable de calculer les calories brûlées. N'est-ce pas ?
Alors pourquoi avons-nous deux entraînements différents ? Page des applications d'entraînement d'Apple ne fournit pas la réponse.
Sur la base du mouvement + l'âge, la taille, le poids, la fréquence cardiaque, il devrait être capable de calculer les calories brûlées. N'est-ce pas ?
Pas avec beaucoup de précision. Le cœur d'une personne en bonne santé aura tendance à battre plus lentement que celui d'une personne en mauvaise santé, même si elles ont le même âge, le même poids et la même taille.
La connaissance de votre longueur de foulée améliorera la précision. La page mentionne la calibration. Le calibrage de la marche peut être séparé du calibrage de la course.
Il est vrai que le niveau de forme physique module la fréquence cardiaque. Mais attention sait mon rythme cardiaque au repos. Ainsi, les calories Je brûle devrait être fonction de l'augmentation de ma fréquence cardiaque par rapport à ma fréquence cardiaque au repos. Par ailleurs, la longueur de la foulée n'est pas constante en course à pied. Elle tend à s'allonger avec la fatigue. Tout cela dit, oui, le fait d'obtenir plus de points de données améliore la précision. Mais je ne suis toujours pas convaincu que cela vaille la peine d'avoir deux séances d'entraînement différentes. Je devrais probablement essayer la même activité en plein air une fois en marchant, puis en courant. Ensuite, je comparerai les données ;-)
@SriSankaran La longueur de la foulée en courant ou en marchant n'est pas constante. L'étalonnage devrait essayer de calculer la distance moyenne pour chaque activité et produire une moyenne différente pour chaque activité. Les calories que vous brûlez sont fonction de la quantité d'énergie mécanique que vous utilisez. Bien qu'il puisse y avoir un lien entre l'énergie mécanique utilisée et la fréquence cardiaque, les meilleurs algorithmes actuels basés sur les seules données de la fréquence cardiaque ne sont pas aussi précis qu'un compteur d'énergie ou un podomètre. Une frayeur soudaine augmentant votre fréquence cardiaque n'équivaut pas à la même quantité de calories brûlées qu'un exercice entraînant la même augmentation de la fréquence cardiaque.
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Je ne le sais pas et je n'ai pas de source à ce sujet, donc je ne donnerai pas de réponse, mais en supposant que les deux mesurent tout de la même manière, il pourrait s'agir simplement d'une catégorisation pour éviter qu'une promenade en plein air ne perturbe la vitesse moyenne de la course à pied.